Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
107 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 77.23g | Carbs: 239.65g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Макдоналдс Сахар, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 20%, Лепешка ПП Пш-Ль-Кок-Овс. Lunch: Heineken Пиво, Guinness Draught Stout, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Окей Груша Конференс, Яблоко, Гиппо Салат Цезарь . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|