Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 77.69g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Песто Зелёный, Миндаль Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырные Кето Булочки. Lunch: Север Печенье Миндальное, Травяной Чай, Квашеная Капуста, Бахетле Печеночные Оладьи. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Север Печенье Миндальное, Котлеты из Свинины с Зеленью и Луком, Бахетле Печеночные Оладьи, Миндаль Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Клевер Сливки 35%, Бахетле Печеночные Оладьи, Манго, Север Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|