Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 83.57g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лосось Мой Лосось Мой, Зеленый Лук. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Славянка Конфета Жаклин, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena4444c's Weight History
|