Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
575 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 20.83g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|