Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2743 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 103.66g | Carbs: 382.73g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Вятушка Сыр Радонежский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре на Воде, Черкизовский Чоризо, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Борщ. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Золотой Колос Пирог с Курагой, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|