Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 53.07g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Globus Фасоль Красная Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|