Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 89.67g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Мюсли, Творог 9%, Меридиан Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Schneider Schneider Weissee Alcoholfreies, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Помидор Запеченный, Цукини, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Виктория Окунь Запеченый, Запеченный Картофель. Dinner: Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|