Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 58.21g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|