|
пульс практически удалось держать в пределах 117,ниже пока не опускается,ход само собой теперь черепаший )) Но видит бог, я пытаюсь его снизить
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 31.67g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Брест Литовск Сливочное Масло, Polezzno Блины Тонкие, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный, Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агуша Творог 3,8%. more...
|
|
 Comments
14 км👍 Свет, ну ты даешь! У нас вчера шикарная погода была, солнце, ручьи, капель, вообщем настоящая весна🌷😊
15 Feb 20 by member: 'Natalia
|
Натали,14км это мой маленький показатель теперь,в прошлом году я ходила гораздо больше в день ,не меньше 18-20км в среднем🙄Результата нет😄нет и потуги сделать лучше.Но погода супер,снег не мешает,птички поют 🤗,в общем наслаждаемся тем,что хоть это есть.Сегодня тоже хорошо было на дневном променаде😃ветра нет,людей тоже,но всё те же птички😄их полно.
15 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
16 Feb 20 by member: Tati_lian
|
17 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|