Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 63.45g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Prime Star Каркаде Ice Tea. Snacks/Other: Гречка, Кефир 2,5%, Помело, Сыр Адыгейский, Кровяная Колбаса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|