Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 39.27g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Какао на Молоке, Конфета, Arla Сыр Буко, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 69,2%. Lunch: Конфета, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Шампанское. Dinner: Мандарины, Конфета, Шампанское. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
|
461 kcal
|
Exercise:
ходьба 5 км - 1 hour and 10 minutes, ходьба 2,200 - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|