Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 185.92g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Barilla Penne Rigate N.73, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Geneticlab Казеин Про. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, BSN Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dolce Albero Арахис в Карамели, Клубника, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|