|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 97.97g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Beşamel Soslu Tavuk. Dinner: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Tatlısı, Hamsi Buğulama. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Uzun aradan sonra yine sizlerleyiö
14 Feb 20 by member: Büşra.Ş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|