Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 31.24g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Манная Каша на Молоке. Lunch: Молочный Дождик Сметана 15%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, ЯХК Хлеб Купеческий , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|