Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 81.58g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Feklinacake Торт Эстеркази, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Feklinacake Торт Эстеркази, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Feklinacake Торт Эстеркази, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|