Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 95.79g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Дороничи Колбаса Прима, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Дороничи Колбаса Прима, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Dinner: Яичный Белок, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Апельсины Навел, Изюм, Арахис, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|