Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 102.46g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Овсяноблин 1. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|