Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 113.34g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Творог 9%, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|