Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 69.37g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: АТБ Банан, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Красные Яблоки, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Курица Терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яготинське Масло Сливочное 73%. Snacks/Other: На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyata.zp's Weight History
|