Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 120.96g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Куриное суфле, Гречка Отварная. Lunch: Плов с говядиной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Карп Запеченный. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|