Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 103.78g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 6%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Дымов Сосиски из Мяса Индейки. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Мистраль Маш Отварной . Dinner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Русское Море Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Fine Life Арахис в Скорлупе, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|