Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 80.62g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Свекольный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Распак Сухое Молоко 26%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|