Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 70.55g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Каравай Батон Наше Солнышко, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Tassimo Капучино, Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Картошка Тушеная. Dinner: Киви, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Арла Сыр Натура Сливочный, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lucky Days Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|