|
Итог 5-ой недели - 0,7кг
Итог 5-ти недель - 4.5кг
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 55.09g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Селяночка Гречневая Крупа, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Говядина Постная. Dinner: Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Bio Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Other: Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|