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hoy me he saltado la keto. a medio día guisantes con jamón y (horror) pechuga de pollo empanada. He salido de cetosis y he llegado esta noche a casa con ansiedad, hambre y mal humor. SOCORROOOO.
Alguna ayuda please....
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64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1321 kcal
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Fat: 66.03g | Prot: 129.58g | Carbs: 48.95g.
Lunch: Fresas, Milanesa de Pollo al Horno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Sirope Chocolate. Dinner: Natural Zero Sirope de Chocolate, Prima Mostaza Cero , Hacendado Mayonesa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Guisantes Congelados, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Queso Havarti, Hacendado Jamon Cocido Extra, Queso para Untar, Lechuga de Hoja Verde. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
No pasa nada, vuelve a entrar en cetosis l día siguiente... lo ingerido, ingerido esta, no nos tenemos que lamentar todo el rato ( yo lo hago y mucho pero me digo que no jajajaja ) mucho ánimo y sigue como si nada a la comida o día siguiente!
12 Feb 20 by member: ada.pk
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Al menos he pasado buena noche, el dolor de estómago ha desaparecido. Pero, en día solo puedo volver a entrar???
13 Feb 20 by member: Cristinagg82
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