karla.flor's Journal, 12 Feb 20


View Diet Calendar, 12 February 2020:
1285 kcal Fat: 54.81g | Prot: 46.43g | Carbs: 156.30g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Panqueca Low Carb. Lunch: Ovo Frito, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface. Dinner: Ruffles Batata Frita, Café com Leite Integral, Pão-de-Ló, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão, Pão. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
2326 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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