|
Töissä yrittänyt parin päivän aikana jättää lounaalta hiilarit pois kun monesti illasta syö ruokaa jossa pastaa/perunaa/tms.
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 72.88g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Maitokolmio Meijerivoi, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä. Lunch: Majoneesi, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Suolakurkut, Rucola-salaatti. Dinner: Knorr Whole Grain Lasagnette. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
treeniä tokokentällä - 20 minutes, kävelu - 40 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|