Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 79.83g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Чай с Молоком, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Яичница. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyausha2's Weight History
|