Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 84.82g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоки Фуджи, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Зимой и Летом Вишня, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|