Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 100.18g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лимонный Сок, SPAR Масло Оливковое, Artfruit Авокадо ХАСС, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|