Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 59.48g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Брюкке Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Кофе (Эспрессо), Ирмень Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Буздякский Рассольник. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Эсса Пиво. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Папайя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinad81's Weight History
|