Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
87 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 78.07g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|