Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
115.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 123.22g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Мёд, Сырники Домашние, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Говядина Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Магнит Грейпфрут, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|