Daria Mikituk's Journal, 12 Feb 20

Доброе утро! Кофейку утром и отплавала 1,5 км! 10 дней перерыва и плывется тяжко🤪

---

1927 kcal

Fat: 67.42g | Prot: 107.51g | Carbs: 226.92g.   Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Каравай Батон Нарезной, Молочная Лавка Масло Сливочное, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окей Яблоко Гренни Смит, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сорока Белобока (Маяк) Кефир 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. Dinner: Банан, ВкусВилл Козинаки из Грецкого Ореха, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...

2390 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...