Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 95.86g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Лаваш Тонкий, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сухофрукты, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Своя Компания Ролл с Тунцом, Своя Компания Ролл Классический, Своя Компания Ролл Филадельфия с Лососем, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сухофрукты, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|