|
pocwiczone ,45 min, 5 razy w tyg ,padam
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 78.62g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Lidl Ogórek Kiszony, Chleb Żytni, Nasza Spiżarnia Fasola Biała, Cebule, Jabłko, Oliwa z Oliwek. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. Dinner: Kefir, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Bahlsen Ciastka Hit, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. more...
|
|