|
жрун сегодня, КД в разгаре
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 77.13g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Global Village Сахар Тростниковый, Haas Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Кефир 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|