Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 107.95g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Кофе, Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Hortex Stir-Fry Vegetables, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana_rai's Weight History
|