Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 66.48g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Семга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Магнит Банан, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Томаты Вяленые, Barilla Фетучини. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Руккола, Кинза, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Люля Кебаб из Говядины , Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|