Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 84.98g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Курага, Инжир, Чернослив, Батон, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|