Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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58.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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811 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 59.99g | Carbs: 93.29g.
Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 고추장, 소고기구이, 햇반 쌀밥 한 공기. Dinner: 방울 토마토, 통밀당 코코넛빵, 다노샵 다노닭 미니볼, 서브웨이 베지 샐러드. Snacks/Other: 딸기, 인절미, 딸기타르트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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