|
Dry Aged T-Bone ve Dry Aged Pirzola ⏰ 19:50 Saat 13:00 sonrası ikinci ve son öğün. Hazırlıklar tam gaz. 😋🙏🏼
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 168.66g | Carbs: 71.12g.
Lunch: Gün Kurusu, Ananas, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Antrikot. Snacks/Other: Multipower Glutamin, Hardline BCAA Matrix 4:1:1. more...
|
|
 Comments
10 Feb 20 by member: Alper2003
|
Afiyet şifa kas olsun şadan 💪😋✌️
10 Feb 20 by member: Banu✌️
|
Afiyetler olsun Şadan bey 👌🏻 bunlarla neye hazırlanıyorsanız bende hazırlanmak istiyorum 😉
10 Feb 20 by member: hhhan06
|
Afiyetle super görünüyor 😋🙋🏻♂️🌼🍀
10 Feb 20 by member: sportf06
|
Teşekkürler arkadaşlar ☺️🙏🏼
12 Feb 20 by member: sadancoskun
|
Hanzade. Minimum yağ oranına ulaşmaya çalışıyorum. 😅💪😎
12 Feb 20 by member: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|