|
108кг>>>>>78 кг ....хочу на следущий год 3 фото на 65кг!!!!
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 95.67g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Капустный Салат, Сладень Печенье К Чаю , Сахар, Чай, Беринг Печень Трески, Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко Зеленое, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Супер! Поделитесь с худеющими как вы добились таких потрясающих результатов?
10 Feb 20 by member: asisys1
|
Вся информация в профиле.
10 Feb 20 by member: Vika.kosova
|
Вы мне Ирину Круг напоминаете. Красотка 💐🌸🌹
10 Feb 20 by member: atbka11
|
10 Feb 20 by member: chepakowa
|
10 Feb 20 by member: Anfisatakaja
|
10 Feb 20 by member: Annyshka❤️
|
Сколько вам насчитал Fs? У меня такой же рост,нагрузки самые минимальные ,1800 кал,не вижу в упор изменений,правда месяц прошёл ,тоже в январе начала ,не верится что летом могу быть 77)
10 Feb 20 by member: vikulishnarishaya
|
очень сильно поменялось лицо, как сильно лишние кг портят его, но кстати есть такие у которых нет второго, а то и третьего подбородка и огромных щек, а все, что ниже ооочень аппетитно 😃
11 Feb 20 by member: alenaborodina927
|
Вика,ты молодец!!!
Я тоже начала с 105кг. Стремлюсь к 64кг. Сейчас 99,9 мой вес,и с удовольствием продолжаю худеть😊
11 Feb 20 by member: ЕнираМ
|
Молодец!Тоже худею вес встал уже дня 4, скорее всего из за того что я ем хоть и правильно но мало выходит 1000ккал, как набить 1800 не пойму,сегодня попробую набить 1500 посмотрим что из этого выйдет
11 Feb 20 by member: никитка31
|
11 Feb 20 by member: Юлиана30
|
поздравлялки! у вас все получится. вы молодец!
11 Feb 20 by member: dagerchonok
|
11 Feb 20 by member: Анастасия Евгеньевн@
|
Супер результат .... главное не останавливаться и достигнуть цели... успехов в пути к стройности вам 👍👍👍
11 Feb 20 by member: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|