Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 145.51g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Батончик, Борщ Украинский. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Мууу-Йонез, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Premialle Сир Кисломолочний Зернистий, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Oreo Strawberry Cheesecake . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|