Овсянка с отварной куриной грудкой и малосольные огурчики (472 кал)
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 128.33g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Бразильские Орехи, Вода, Вода. Lunch: Соль, Borges Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая. Afternoon Tea: Куриная Грудка Вареная, Верес Огурцы Маринованные, Козуб Fitness З Висівками. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста. more...
|
|
3309 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 19 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Treadmill - 40 minutes, Exercise Machine - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Cooking - 53 minutes, Cleaning - 2 hours, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 23 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 27 minutes, Shopping - 50 minutes, Squats (Legs) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|