tilbesen's Journal, 10 Feb 20


View Diet Calendar, 10 February 2020:
813 kcal Fat: 29.45g | Prot: 55.83g | Carbs: 85.07g.   Dinner: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Zeytinyağlı Brokoli, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek . more...


Comments 
Spor da yapıyor musun 😇 
04 Jun 21 by member: rockteacher
Evet 
04 Jun 21 by member: tilbesen
Ne sporu yapıyorsun  
05 Jun 21 by member: rockteacher
Koşu bandı+kondisyon bisikleti  
05 Jun 21 by member: tilbesen
Salona başladın o zaman değil mi  
05 Jun 21 by member: rockteacher
Hayır evde yapıyorum  
06 Jun 21 by member: tilbesen
Ağırlık kaldırıyor musun peki 🧐 
09 Jun 21 by member: rockteacher
Hayır 
13 Jun 21 by member: tilbesen
Burda bildirim gelmiyor görmedim kaç gün olmuş yazmışsın 🧐 Ağırlık neden kaldırmıyorsun ki daha etkili olur sıkılaşman için bu arada insta var mı senin 🧐 
18 Jun 21 by member: rockteacher
Boynumda fıtık olduğu için ağırlık kaldırmakta zorlanıyorum  
23 Jun 21 by member: tilbesen
Fıtık İçin fizik tedavi aldın mı peki ya da ameliyat filan ne aşamada dediler  
18 Jul 21 by member: rockteacher

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tilbesen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.