Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 138.31g | Prot: 71.78g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Квашеная Капуста, Лента Сыр Сливочный 50%, Котлеты из Бедра Индейки. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Клевер Сливки 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Русское Море Форель Подкопченная, Кето Оладушки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|