Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 107.48g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Мармелад, Чай, Курага, Чернослив, Dobele 4 Злака, Творог. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Овощами, Курица на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Творог, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|