Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 71.44g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М Ветчина Нежная. Lunch: Винегрет. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Тефтели. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|