Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2813 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 145.44g | Carbs: 375.97g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Pudliszki Fasola w Sosie Pomidorowym, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Góralki Wafelek Czekoladowy, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Tortilla Wraps, Lorenz Popcorn Salt, Banan. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|